Tagi powiązanebezsenność

Sen to naturalny i odwracalny stan zmniejszonej wrażliwości na bodźce dochodzące z zewnątrz, występuje w regularnych odstępach czasu. Jest to czas wypoczynku dla organizmu, wtedy następuje wzmożona regeneracja i odbudowa naszych tkanek, dzięki niemu możemy odzyskać energię i siłę witalną [1,2]. Bezsenność jest opisywana jako trudność w zasypianiu, przebudzenia w…