Choroby tarczycy dotykają coraz większej grupy polskiej populacji i należą do najczęściej diagnozowanych chorób cywilizacyjnych. Według GUS w latach 2004-2009 zostało zdiagnozowanych 1 475 800 przypadków tych chorób. Problemy z tym gruczołem obserwuje się częściej u kobiet niż u mężczyzn. Tarczyca to istotny dla naszego organizmu, niewielki gruczoł, który wytwarza…
Tagi powiązaneżelazo
Celiakia i anemia z niedoborem żelaza
W 2018 roku w renomowanym czasopiśmie Gastroenterology został opublikowany przegląd systematyczny z metaanalizą badań dotyczących częstości występowania celiakii u pacjentów z anemią z niedoboru żelaza. Autorami pracy są Mahadev S. i wsp., którzy po analizie 18 badań wywnioskowali, iż u około 1 na 31 osób z rozpoznaną anemią z niedoborem…
Kiełki – mała forma, wielka moc
Od dawna cenione za walory odżywcze. Dziś coraz bardziej popularne, dodawane niemal do wszystkiego. Mowa o… kiełkach! Dlaczego są rewelacyjnym produktem niemal dla każdego? Co sprawia, że w tak malutkim zalążku rośliny kryje się ogromna prozdrowotna moc? Dlaczego warto samemu otworzyć „fabrykę zdrowia” poprzez domową hodowlę kiełków? Na te i…
Smaczliwka. Co to takiego?
Smaczliwka, na pewno znasz ten owoc! Masz jakieś skojarzenia? Podpowiemy: jest wielkości gruszki i zwykle ma zielony kolor. Najlepiej smakuje, kiedy jest dojrzały, jednak w sklepie zwykle spotyka się okazy twarde, które wymagają kilku dodatkowych dni spędzonych w kuchni albo w papierowej torebce. Pochodzi z Meksyku. Żywieniowcy uznają smaczliwkę za…
Suplementacja żelaza. Jakie preparaty wybierać?
Żelazo jest jednym z najsłabiej przyswajalnych pierwiastków. Podpowiadamy, jak sobie radzić z jego niedoborami. Anemia i co dalej? Przemęczenie, zadyszka, osłabienie, apatia, zawroty głowy. To tylko niektóre z objawów niedoboru żelaza. Poziom tego pierwiastka możemy określić łatwo i relatywnie tanim kosztem w zwykłym laboratorium. Jeśli diagnoza potwierdzi się, powinniśmy zwiększyć…
